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柔道は阿部兄弟が金メダルを獲得しましたね

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オリンピックから考える教育など、どんな問題にもでも対応できる短期的アプローチと長期的アプローチのフレームワーク

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水素水は本当にアンチエイジングや活性酸素の除去に効果的なのかということについてお話ししています

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全米がやっと大谷翔平の存在に気づくようになりましたが、3年以上かかりました。

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オリンピックの開会式の曲を担当することになった小山田圭吾のあの事件から私たちが学ぶこととは

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健康とは頭と体と心を最高の状態にすることであるということについて考察しています

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実は家に閉じこもっている方が体力やエネルギーを使っていると言う件について考察しています

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ヘルシオで作る材料3つの「青椒肉絲」| これさえ知っていたら炒め物は何でも応用がきく！

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米麹と大豆で簡単に作れるお味噌。腸内細菌も大喜び！

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米麹で簡単に作れるお味噌。腸内細菌も大喜び！

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ヘルシオで作る材料3つの「青椒肉絲」| これさえ知っていたら炒め物は何でも応用がきく！

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天気が良くない日が続くとメンタルに影響する理由とセロトニンの作り方について

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季節の変わり目、土用の期間に気をつけることとは

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米麹を使った簡単に作れる発酵調味料や発酵のデザートのお話について

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驚くほど簡単で美味しい「塩こうじ」の作り方。

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種ともこ - 笑顔で愛してる

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Sing like talking - 離れずに暖めて

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新型コロナワクチンの1回目の接種を終えて体に起きた変化についてお話ししています。

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ホットクックは無水鍋、煮込み自慢は圧力鍋。その違いは一体何なのか？考察いたします。

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驚くほど簡単で美味しい「塩こうじ」の作り方。おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊

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渡米をするためにワクチンパスポートを手に入れるためにワクチン接種しないといけないという悲しみ

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アウトプット7割インプット3割がなぜ良いのかということについて考察しています

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お金と時間と場所の自由を手に入れるためには会社員マインドでは難しいという話

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引き続きビジネススクールの合宿のため洞爺湖に来ておりますが、そこで起こったむちゃぶりへの対応についての話

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