UMAカツマ - Inspirations

完璧主義に陥っていませんか？どうやったら克服できるかについて考察します。

三日坊主にさようなら。習慣化が身に付くこと間違いなしの3つの法則について解説いたします。

マインドフルネスとは何か？どんな素晴らしい効果があるのか？わかりやすく解説します。

運動不足を一瞬で解消してくれる素晴らしいスマホアプリを紹介します。

双極性障害(躁鬱)の原因が沖縄で判明して、ものすごく晴れやかな気持ちになった件についてお話しいたします。