禁煙して3週間がたった
禁煙外来で処方された薬のお陰で
さすがに吸いたい気持ちは抑えられてる
でも食欲中枢が完全にやられてる
あと時々襲うのは、イライラと無気力感
空きっ腹に薬を飲むと、睡魔も襲ってくる
それでもー
喫煙者に戻るよりは100倍いい
クリニックの先生は1ヶ月は
こういう症状との闘いやって
でも1か月後にはましになるって
毎日夜アイス食うのはやめなあかん
砂糖・糖質の怖さは、LA NUTRITION創業者の
堀江俊之氏のブログに詳しく書いてるから読んでほしい
■参考文献（引用）
LA NUTRITION blog
http://lanutrition.blogspot.jp/2014/11/blog-post.html
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